健診前のこじらせ飯

再来月、ついに健康診断があるんですよ。。
毎年この時期になると「痩せなきゃ！」って焦るんだけど、なぜか逆に食欲が増すという謎現象ｗ
こじらせ飯の動画を観てると、余計に自炊欲も高まるし、夜な夜な台所で何か作りたくなってしまう。
徳井さんの「こじらせ飯」シリーズにどっぷりハマってて、
ひとりごはんを究極のわがままで楽しむ感じが最高なんですよね。

自炊って、外食やコンビニ飯よりも手間はかかるけど、
「自分の食べたいものだけ」を作れるのがいい。
冷蔵庫の在庫も気にせず、食べたいものがあったらその都度スーパーに行くスタイル。
徳井さんもやってて共感しかない。
最近は野菜多めのメニューを意識してるけど、
夜中に作るナポリタンとか、チーズたっぷりのカルボナーラとか誘惑が多すぎて困るｗｗ

そんな中、最近のマイブームがピンクグレープフルーツの炭酸水。これ、マジでうまい。
甘さ控えめでさっぱりしてるから、夜のこじらせ飯にも合うし、なんとなく健康になった気分にもなれるｗｗ
しかもカロリー0なので罪悪感なしですｗ

今ってメイプルストーリーがバーニングイベントやってて、
レベリング中眠くなる時にも炭酸水飲むとシャキっとしていいんですよねｗ

徳井さんも言ってたけど、無理に食事制限しても続かないし、
食べたいものを我慢しすぎるのは逆効果なんだよな～。
反動でドカ食い動画でよく見る、焼きそばの上に唐揚げなんて乗せだしたら終わりですｗ
動画観ながら「自炊も健康もほどほどでいいか」と思えてくる今日この頃ｗ
9月の健康診断、体重計の数字は見なかったことにしたい( ﾟДﾟ)ｗｗｗ