涼しい日のこじらせ飯

来月、いよいよ健康診断なんですよ。。
毎年そうなんだけど、この時期になると「やばい、痩せなきゃ・・・」って一瞬だけ思うのに、なぜか食欲は倍増する謎現象ｗ
今日は曇って涼しくて、キッチンに立っても汗かかないから、余計に料理したくなる。。。危険な日ですｗ

最近も相変わらず徳井さんの「こじらせ飯」を観ては夜な夜な自炊スイッチが入る日々。
外食やコンビニも便利だけど、「食べたいものを食べたい量だけ作る」あの贅沢感は、自炊ならでは。
冷蔵庫の中なんてほぼ気にせず、作りたい衝動が出たら即スーパー。
徳井さんの動画の中でも、買い物→料理→一人で食べる、この流れがほんと好きなんですよね。

とはいえ健診前なので多少はヘルシー志向・・・のつもり。
野菜多めメニューを心がけてるけど、この涼しい空気にやられて、つい鍋を作ってしまう。
しかも締めにうどんとか入れたら、もう・・・カロリー計算とか無意味ｗｗ

最近の救世主は無糖のレモン炭酸水。
なんとなく胃がリセットされる気がして、夜のこじらせ飯にも合うし、満腹中枢をごまかすのにもいい。
ただその横で唐揚げを揚げてる時点で説得力ゼロなんですけどねｗ

結局、食べたい気持ちをガマンしすぎると反動が怖い。
健診まであと1か月、このまま「ほどほど精神」で行くか、ラスト1週間だけ本気を出すか・・・。
多分、動画観ながら「健康は数字じゃない」とか自分に言い訳してる未来が見えるｗ
体重計は・・・当日まで見ない方向でｗｗｗ